Как правильно покупать продукты питания

Вот несколько простых правил, которые могут помочь вам покупать "правильные продукты" и ограничить покупку вредных продуктов:

1. Составьте список продуктов.

2. Ходите за покупками на сытый желудок.

3. Читайте состав продуктов и сроки годности.

4. Выбирайте продукты с меньшим количеством химических добавок и меньшим сроком хранения.

5. Не покупайте сомнительно дешёвые продукты, скорее всего они испорчены.

6. Отдавайте предпочтение свежим а не замороженным продуктам.